출근하기 싫을 때, 우리 마음을 어떻게 달래야 할까? 🌥️
출근해야 하는 아침, 알람 소리에 눈을 뜨지만 몸은 무겁고 마음은 더 무겁습니다. “오늘만 안 가면 안 될까?” 하는 생각, 누구나 한 번쯤 해보셨죠?😩 왜 우리는 출근이 싫어질까?단순히 일이 많아서일 수도 있고, 상사와의 관계 때문일 수도 있고, 그냥 이유 없이 모든 게 귀찮을 수도 있어요. 하지만 중요한 건 이런 감정이 나만의 것이 아니라는 것입니다.우리는 모두 일정한 리듬 속에서 살아가지만, 때때로 그 리듬이 지치고, 피곤해지고, 쉼이 필요한 순간이 옵니다. 출근이 싫은 감정은, 몸과 마음이 보내는 신호일지도 몰라요.☕ 작은 루틴, 큰 위로출근이 너무 싫은 날, 작은 위로의 루틴을 만들어 보세요. 예를 들어출근 전에 좋아하는 음악 한 곡 듣기단골 카페에서 따뜻한 커피 한 잔오늘 하루의 미니 목표 ..
2025. 3. 30.
